Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 92,61g | Prot: 48,21g | Carbs : 211,70g.
Pequeno Almoço: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Ржаной Хлеб, Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Тыква. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо, Курскхлеб Хлеб Дачный, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Lay's Чипсы с Паприкой. Snacks/Outros: Мандарины, Акконд Добрянка, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|