Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2013
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 41,06g | Prot: 45,64g | Carbs : 97,95g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Джем Персиковый, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Саянский Бройлер Куриная Печень. Jantar: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная, Веселый Молочник Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Мореслав Мойва Холодного Копчения, ПРИНГЛС Чипсы, Светлое Пиво, 365 Дней Соломка Сладкая, Красная Цена Джем Персиковый, Зеленый Чай. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
LPG - 1 hora, Caminhada - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrin-s
|