Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 119,64g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Урбеч Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Мистраль Перловая Каша на Воде, Свиная Корейка (Целая, Постная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана@2302
|