Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3805 kcal
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Líp: 673,84g | Prot: 435,93g | Carbs : 3531,91g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Almoço: Chocolate, Figo Cheio, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango. Jantar: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Pão, Queijo Fresco, Continente Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Casa de Mateus Doce de Abóbora. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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