Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2988 kcal
|
Líp: 131,51g | Prot: 136,82g | Carbs : 267,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Tesco Smoked Bacon Rashers, Hovis Seed Sensations. Almoço: Tesco Greek Style Yoghurt, Tesco Black Forest Fruits, Tesco Value Porridge Oats, Coffee. Jantar: Jalapeno Peppers , Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Lightly Salted Tortilla Chips, Onions , Green Peppers , Lime Juice , Garlic , Rapeseed Oil, Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Aldi Luxury Mince Pie, Haagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Sangria. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raven_67
|