Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 58,74g | Carbs : 65,42g.
Pequeno Almoço: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Scrambled Egg , Thomas's Toast R Caked. Almoço: Celery, Chop't Red Onion, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Birds Eye Frozen Chopped Spinach. Snacks/Outros: Blueberries, Pistachio Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jde268
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