Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1356 kcal
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Líp: 33,12g | Prot: 137,42g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Almoço: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Tempeh (Cooked) . Jantar: Nasi Putih, Ikan Bandeng. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Merry Martha
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