Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 36,02g | Carbs : 197,27g.
Pequeno Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Cheese Filled Ravioli, Young Green Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Long Rice Noodles, Soft Boiled Egg. Jantar: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt, Green String Beans, Mushrooms , White Rice. Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream Cone, Pear, Latte Coffee. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eseblis
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