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Menor peso até agora. Hoje amanheci quebrada da academia kk e com uma vontade doida de comer besteira 😂 mds socorro
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61,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 81,59g | Prot: 73,07g | Carbs : 70,25g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Pasta de Amendoim, Quatá Queijo tipo Reino, Pão doce keto. Almoço: Mirtilos, Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Tirolez Queijo Prato, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Seara Peito de Peru. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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