Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 69,01g | Carbs : 129,19g.
Pequeno Almoço: Pasta Frolla Casareccia , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Quaker Fiocchi d'avena, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele. Almoço: Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Petto di Tacchino, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Grana Padano Grana Padano. Jantar: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Scotti Gallette di Riso , Radicchio Rosso. Snacks/Outros: Noci, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Fiocchi d'Avena, Perugina Cacao Amaro, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Mandarino. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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