Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 82,20g | Prot: 72,65g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: KDV Яшкинская Картошка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичница, Помидоры. Almoço: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Чай с Молоком, Персона Майонез Праздничный, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|