Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 135,96g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Protein Milk, Colun Quesillo sin Lactosa, En Linea Mermelada de Frambuesa, Fuchs Pan de Molde Integral. Almoço: Dorasol Jurel, Pepino (Pelado), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arvejas. Jantar: Quillayes Queso Ricotta Light, Palta, Pechuga de Pollo, Pancho Villa Tortilla M. Snacks/Outros: Almendras, Mangos, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Wild Protein Barra de Cereal Chocolate, Colun Leche Cultivada Chirimoya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fer.anacona
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