Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3279 kcal
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Líp: 98,58g | Prot: 193,25g | Carbs : 413,32g.
Almoço: 치킨, 참프레 치킨텐더, 밥, 동태탕. Jantar: 계란죽, 오뚜기 통등심 치즈돈까스, 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 배추, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 파인애플, 오리온 오리지널 다이제, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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