Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 48,36g | Prot: 119,91g | Carbs : 151,78g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Вареная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Сахар, Чай, Чернослив, Фермерский Продукт Творог 18%, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный. Almoço: Оливковое Масло, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denznn
|