Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Líp: 110,01g | Prot: 81,99g | Carbs : 208,19g.
Pequeno Almoço: Окей Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Семушка Изюм Узбекский Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Гороховый Суп, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Сыром. Jantar: Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Outros: Маффин с Лимонным Вкусом (Ремесленный Хлеб). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de макcvp
|