Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 99,73g | Prot: 122,05g | Carbs : 224,17g.
Pequeno Almoço: Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Now Foods Omega-3, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Семена Темного Льна, Кофе Эспрессо. Almoço: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Бургомистр, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Лепёшка Толстая, Мясновъ Винегрет, Метро Эскалоп Свиной. Jantar: Кофе Эспрессо, Мясновъ Рулет с Маком, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Батон (Нарезка), Метро Эскалоп Свиной. Snacks/Outros: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Американо. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светотень
|