Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2013
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 58,08g | Carbs : 145,18g.
Pequeno Almoço: Vanligt Kaffe, Bregott Bregott, Arla Hushållsost, Kokt Ägg, Eldorado Multivitamin Juice, Fazer Rågtuben. Almoço: Lökar, Morötter, Broccoli, Kokt Blomkål (Färsk), Stekt Fläskkotlett, Smör, Arla Mjölk 3%. Snacks/Outros: Vanilj Glass, Äppelpaj. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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