|
Почти выздоровел после короновируса
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 75,25g | Prot: 125,55g | Carbs : 267,07g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичница, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Конфета. Almoço: Квас, Шаурма с Курицей, Яблоко, Кофе с Молоком, Fit&Sweet Венская Вафля. Jantar: Чай с Молоком, Песочное Печенье. Snacks/Outros: Квас, Батон, Две Палочки Рамен с Курицей. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|