Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Líp: 104,12g | Prot: 83,05g | Carbs : 218,19g.
Pequeno Almoço: Юнона Огурцы Маринованные, Ашан Мини-Багет Гречневый, Жареное Яйцо, Nuchar Бекон по-Деревенски. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Jantar: Брест Литовск Сыр Финский, Махеевъ Соус Барбекю, Юбилейное Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Каждый День Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: EON Energy Drink Black Power, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Tess Зелёный Чай, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|