Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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79,0 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 27,89g | Carbs : 107,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon. Almoço: Tesco Roast Turkey Slices, Aldi Rosemary Savoury Crackers, Costa Coffee Skinny Latte (Primo). Jantar: Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Rodda's Cornish Clotted Cream, Cheese Sauce (From Recipe) , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Quality Street Mint Matchmakers. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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