Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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39,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 81,34g | Prot: 57,47g | Carbs : 270,35g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Chia-Samen, Chiquita Banane, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss. Almoço: Reis (Gekocht), Knorr Tomaten Mozzarella Suppe . Jantar: Frische Pasta (Gekocht), Lovilio Grana Padano Gerieben, Olivenöl, Ja! Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Outros: Milka Milka Darkmilk, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot. mais...
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1155 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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