Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 69,21g | Prot: 60,98g | Carbs : 88,89g.
Almoço: Royal Gelatina Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete de Trigo Integral. Jantar: Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Snacks/Outros: Nestlé Chamyto, Itambé Requeijão Light, Piraquê Biscoito de Maizena, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Xilitol, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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