Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 103,47g | Prot: 71,54g | Carbs : 191,61g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе. Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сало , Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Мёд, Арахис, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|