Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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118,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Líp: 11,72g | Prot: 15,40g | Carbs : 58,75g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. mais...
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3990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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