Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Líp: 81,50g | Prot: 180,37g | Carbs : 272,99g.
Pequeno Almoço: Batavo Pense Zero Vitamina, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Pandoro, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Marilan Lev Cookies Integrais Grãos Ancestrais, Chandelle Chocolate Branco, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Wickbold Pão Integral Estar Leve, Nestlé Cheerios Mel, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batavo Pense Zero Vitamina, Banana Nanica. Snacks/Outros: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Linea Chocolate Dark 50%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigiolcosta
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