Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 66,54g | Prot: 114,95g | Carbs : 210,44g.
Pequeno Almoço: Карат Творожок с Ванилином, Хачапури, Жареное Яйцо. Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Сырники, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|