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35.3 % body fat
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94,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3291 kcal
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Líp: 113,42g | Prot: 128,98g | Carbs : 327,67g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Fried Egg, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style. Almoço: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Wienerschnitzel Original Chili Dog on a Standard Bun, Sonic Cherry Limeade (Medium), Sonic Tater Tots (Regular), Sonic Grilled Chicken Sandwich. Jantar: TGI Friday's Mozzarella Sticks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Penne Pasta. Snacks/Outros: Long Island Iced Tea, Golden Corral Cherry Cobbler. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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