Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 28,77g | Prot: 120,43g | Carbs : 11,99g.
Pequeno Almoço: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. Almoço: Market Pantry Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Lower Sodium Bacon, Perdue Boneless Chicken Breast. Jantar: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnelka
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