Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 44,76g | Carbs : 173,13g.
Pequeno Almoço: Royco Royco Ayam, Terung, Kubis, Telur, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Nasi Putih, Pisang, Jeruk, Lemon. Almoço: Kurma, Jeruk, Pisang. Jantar: Daging Sapi, Tongseng, Telur Rebus, Nasi Putih, Kubis. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AisyahNurF
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