Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Líp: 31,18g | Prot: 45,80g | Carbs : 63,03g.
Pequeno Almoço: Говядина Постная, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Алейский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Болгарский Перец. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Масло Гхи, Алейский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Шарлотка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZagSv
|