Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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110 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 70,13g | Prot: 132,41g | Carbs : 90,71g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santygo
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