Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 34,18g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Jantar: Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Картофельный. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Roshen Карамель Coffe Like, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|