Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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112,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 89,31g | Prot: 134,49g | Carbs : 176,22g.
Pequeno Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Jantar: Жареное Яйцо, Гречка. Snacks/Outros: Гранат, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Kellogg's All Bran Original . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SPQR17
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