Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 91,17g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Аликанте, Яичный Белок, Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Almoço: Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте", Гречка, Курочка со стручковой фасолью. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|