Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 85,56g | Carbs : 106,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Табрис Торт Наполеон Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лукоморье Икра Горбуши. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianashelen
|