Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 23,47g | Prot: 28,19g | Carbs : 232,77g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Banana Prata, Minalba Night Power Energy Drink, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar, Maçã Verde. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benjamin Freitas
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