Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 33,19g | Prot: 53,59g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мёд, Зеленый Чай. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Линия Курица Гриль, Хлеб, Зеленый Чай. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб, Макароны Отварные, Пятерочка Минтай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|