Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 55,18g | Prot: 114,91g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Artfruit Авокадо ХАСС, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Хлеб Деревенский (Нарезка), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Мандарины, Троекурово Котлеты, Огурец (с Кожурой). Jantar: Петелинка Биточки с Сыром, Cheese House Сыр Гауда 20%, Цветная Капуста, Prime Kraft Казеин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|