Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 133,03g | Prot: 66,22g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки Порционные. Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Огурец, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Snickers Лесной Орех, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tina_crisss
|