Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Líp: 107,04g | Prot: 261,59g | Carbs : 254,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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