Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 35,48g | Prot: 95,41g | Carbs : 67,46g.
Pequeno Almoço: Американо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы Житние, Яичный Желток, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок. Almoço: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный). Jantar: Mantova Масло Авокадо, Norven Дорада. Snacks/Outros: АТБ Яблоко Голден, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаТерлецкая
|