Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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98,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 52,16g | Carbs : 225,88g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão da Avó, Mercadona Marmelada Extra - Hacendado, Mercadona Queijinhos - Quesilete, Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café. Almoço: Delta Café, Maçãs Fuji, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Sopa de Legumes. Jantar: Mercadona Delícias de Frango ( Nuggets)- Hacendado, Sopa de Agrião. Snacks/Outros: Samor Queijadas de Cenoura, Mercadona Bolacha Integral, Mercadona Iogurte Soja Ananás/Maracuja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnaFonseca94
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