Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 73,22g | Prot: 50,18g | Carbs : 119,27g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус (Тамари), Мёд, Joly Woo Спринг Ролл Овощной, Город Сад RAW Десерт Малиновый. Almoço: 3 Fish Форель Набор К Пиву, ТВХ Хлеб Бодрость, Брест Литовск Сливочное Масло. Jantar: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, работа, 6ч. - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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