Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1837 kcal
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Líp: 37,57g | Prot: 176,23g | Carbs : 203,34g.
Almoço: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Кефир 1%, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Морковь, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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