Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 121,46g | Carbs : 49,19g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Hati Ayam, Kentang Rebus. Almoço: Telur Rebus, Ayam. Jantar: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ayam. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rkfbrns
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