Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 87,88g | Prot: 71,92g | Carbs : 59,01g.
Almoço: Light Supps Light Bar Peanut Cake, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: SPAR Курага, Домик в деревне Сливки 20%, SPAR Миндаль Жареный, Фундук Фундук Натуральный, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 90%, Вологодское Масло Сливочное. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|