Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 36,69g | Prot: 101,31g | Carbs : 107,12g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Almoço: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Asiento. Jantar: Aquasolar Cacao Nibs, Huevo Cocido, Asiento, Marraqueta sin Miga. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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