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pucha!!! me siento estafada por mi pesa! hoy me pesé y me salió 53,3 k y hoy me tocó ir al doctor por el asma y me pesoooo, me pesoo!! no estaba preparada y mi peso fue de 54.1k...chaaan!!!! 😔🥺😒
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54,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 55,26g | Carbs : 255,13g.
Pequeno Almoço: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Panqueque avena y chia, Nescafé Tradición, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +. Almoço: Galleta, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Nescafé Tradición, Loncoleche Crema Light, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Frutos Del Maipo Sofrito, Huevo Frito sin Grasa, Carozzi Tallarines 5. Jantar: Galleta, Loncoleche Leche de Almendras, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate. Snacks/Outros: Solen Winergy Peanut, Ciruela. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Ir às Compras - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Te pesaste en casa estando en ayunas, después de ir al baño y con poca o nada de ropa? Porque en el doc uno no puede hacer eso y seria normal pesar un poco más. Ánimo! Continúa haciendo las cosas bien 🙌
14 dez 20 por membro: CaroLagos
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lo que realmente importa es el porcentaje de grasa, de masa muscular si puedes llevar registro de eso seria mucho mejor ! cuando te concentras en eso la pesa pasa a segundo plano.
14 dez 20 por membro: bpaloma22
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Caro, me peso en ayunas, sin ropa y sin ir al baño! Me llamó la atención la diferencia, igual nosé si influye que tenía ganas de hacer pipí cuando estaba en el doctor 🤪
14 dez 20 por membro: eliza ej
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Bpaloma,sí lo sé, lo aprendí aquí en el app pero me da terror empezar a medir me jajaj, yo no hago mucho ejercicio, sólo el que hago con el kine que no es tan intenso. 😬
14 dez 20 por membro: eliza ej
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Histórico de Peso de eliza ej
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