Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 75,51g | Prot: 77,86g | Carbs : 302,74g.
Pequeno Almoço: Cerezas Dulces, Great Value Coffee Creamer, Nescafé Café Tradición, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Mi Tierra Semillas de Chia, Plátano, Quaker Avena Integral Instantánea. Almoço: Ecovida Emparedados de Maní, Great Value Coffee Creamer, Nescafé Café Tradición, Natura Aceite de Maravilla, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Lentejas Hervidas, Traverso Ají Chileno, Pan Amasado. Jantar: Queque, Great Value Coffee Creamer, Nescafé Tradición, Soprole Mantequilla sin Sal, Colun Queso Ranco Laminado, Cena Pan Integral, Palta, Pan Amasado. Snacks/Outros: Santa Isabel Torta Chocolate Viena , Cerezas Bing, Nescafé Café Tradición. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorca32
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