Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 51,47g | Prot: 62,79g | Carbs : 289,94g.
Pequeno Almoço: Water, Rozijnen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Almoço: Water, AH Filet Americain Naturel, Lidl Bruin Brood. Jantar: Campina Boerenland Vanille Vla, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Outros: Bolletje Kruidnoten, Druiven. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Merelvandenboom
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